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　　英语单词学习方法的优化设计 学好英语的重要性不用我在此罗嗦，网站优化而背单词是其中重要的一环。除了在理解的基 础上背诵这条铁的定律以外，还有一些优化的方法。现在，让我们从认知心理学的角度 探讨如何背诵英语单词。 一、过度学习５０％。 在一个练习划手指迷宫的实验中，一组被试练习到１００％正确即停止练习，另一 组被试练习到１００％正确后再多练５０％的次数。２８天后，检验两组被试对划手指 迷宫的记忆，发现仅练习到１００％正确的那组成员保持记忆量约为２％，而过度学习 ５０％的小组成员保持记忆量为２１％。 二、背诵时将８０％的时间用于试图回忆。 在一个练习背诵无意义音节和课文的实验中，５组实验被试分别用０％、２０％、 ４０％、６０％、８０％的时间试图回忆。结果发现，网站优化将８０％的时间用于试图回忆能 取得成绩。其中，无意义音节背诵时如果不试图回忆，４小时后的记忆保持量约比 用８０％的时间试图回忆少３３％；课文背诵时不试图回忆，４小时后的记忆保持量约 比用８０％的时间试图回忆少１０％。 三、在起床后和睡觉前一小时学习。 根据记忆的干扰理论，记忆受前摄抑制和后摄抑制的影响。所谓前摄抑制，是指先 学习的材料对回忆后学习的材料的干扰作用。后摄抑制则相反。睡前或者醒后学习，由 于分别没有后摄抑制和前摄抑制的影响，记忆保持量。 死记不如巧记，希望上述方法能给你带来高效的学习。
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